Waardering en dankbaarheid zijn gevoelens, vibraties van een hogere essentie.  Wanneer je elke dag authentieke waardering kan voelen, verandert dat jouw leven en jouw wereld in de positieve zin.

Daarom wil ik je vragen mee te gaan op deze ontdekkingstocht langsheen dit thema.  Elke dag krijg je van mij een kleine inspiratie mee en vind je ook een kleine opdracht die je al dan niet uitvoert.  Zelf vertel ik jou elke dag waar ik zo al dankbaar voor ben en wie ik in mijn leven waardeer.

Veel plezier!

Kleine inspiratie

Dankbaarheid is een gevoel en geen gedrag of iets dat je moet doen of zijn.  Dankbaarheid als beleefdheidsvorm kan heel ver weg staan van het hogere en authentiek gevoel van dankbaarheid.  Natuurlijk wil ik jou niet weghouden van beleefde omgangsvormen   Maar deze oefening in 21 posts gaat om een hele andere soort dankbaarheid.  als je voelt dat je ‘moet’ dankbaar zijn, zit je in weerstand en ga je, zoals ik in de vorige post beschreef, eerst iets moeten doen om tot rust te komen en je energie te verhogen.

Kleine oefening

1) Sta eens even stil bij het verschil tussen een innerlijke gevoel van dankbaarheid en de uiterlijke beleefdheidsvorm van ‘dank je wel’ zeggen.  Op zoek gaan naar een innerlijk gevoel van dankbaarheid doe je voor jezelf en niet voor de ander.  Schrijf hierover in je danbaarheidsdagboekje.

2) Schrijf 5 dingen op waar je dankbaar voor bent in je leven in het algemeen.  En blijf ook elke dag even stil staan bij de dingen waar je dankbaar voor bent dag per dag.

Waar ben ik dankbaar voor vandaag?

Vandaag ben ik dankbaar dat ik een eigen plekje heb in huis.  Dat klinkt misschien gek, maar voor mij is dit zo belangrijk.  En ik weet dat er veel mensen zijn voor wie dit belangrijk is, maar er wordt zo weinig rekening mee gehouden.  In vele gezinnen hebben oudere kinderen hun eigen slaapkamer waarin ze zich terug kunnen trekkken.  Maar heb jij zo’n plekje voor jezelf?  Ik wel… en ik ben daar dankbaar voor.  Zeker op een dag als vandaag wanneer verbouwingswerken ons hele gezin overhoop haalt.  In mijn praktijk is het rustig…

Love, Live, Enjoy,

Linda