Tijdens de gratis online training was het niet mogelijk om op individuele vragen in te gaan.  Ik had nu al tijd te kort om alles te vertellen wat ik wilde vertellen.  Daarom had ik de deelnemers uitgenodigd hun vragen wel te stellen zodat ik ze later onder de vorm van artikels kon beantwoorden.

De vraag die ik nu wil beantwoorden gaat over de vraag waar je je aandacht op focust als je je verlangen wil manifesteren.  Moet je focussen op wat je wil en niet op wat nu is?

In eerste instantie zou ik zeggen ja: focus je aandacht op wat je wil en het zal zich manifesteren.  De law of attraction zegt: je trekt naar je toe dat waar je je aandacht op richt. Dus hoe meer je je richt op wat je wil, hoe krachtiger jouw manifestaties.

Maar er is een hele grote maar…  En dat is waar ik in de online training een aantal keren de nadruk heb op gelegd.  Hoewel wij bewust kunnen denken dat wij ons focussen op een bepaald beeld/doel/affirmatie zijn wij er ons vaak niet van bewust waar we werkelijk op gefocused zijn.  Wat we willen kan je zien als het ene uiteinde van de stok.  Wat we niet willen is het andere uiteinde.  Waar het ene uiteinde van de stok is, komt het andere uiteinde mee.  Vaak is het zo dat, door ons te focussen op wat we willen, de afwezigheid van wat we willen juist scherper in onze energie komt.

Enkele voorbeelden:

• Je visualiseert dat je gelukkig bent en omringd door liefde. Tijdens de visualisatie voel je verdriet doordat je geconfronteerd wordt door het gemis.  Je energie is gericht op het gemis.
• Je visualiseert overvloed.  Wanneer je je uit je meditatie komt begint de dag en durf je heel de dag de lade met onbetaalde rekeningen niet open doen uit angst om geconfronteerd te worden met het tekort. Je focus ligt bij het tekort.

Het kan zijn dat wij ons niet bewust zijn van waar we werkelijk om gefocused zijn.  En terwijl we denken dat we met onze visualisaties/affirmaties gericht zijn op ons verlangen, zijn we in wezen eigenlijk gericht op de afwezigheid van ons verlangen zodat we de manifestatie ons verlangen tegen houden.

Je bewust worden van je vibratie, gevoel, stemming is daarom belangrijk voor wie bewust wil manifesteren.  Als je contact hebt met wat je voelt, weet je ook of je gericht bent op overvloed en vertrouwen of op gemis en angst.  Zo kan je je focus bijstellen in het moment zelf.

Hoe je dat doet vertel ik verder in de online training op dinsdag 18 oktober 2011.

Dus mijn antwoord op de vraag: “Moet je je aandacht richten op watje wil?” zeg ik : “Ja, als het goed voelt.  Als je je enthousiast en vol verwachting voelt terwijl je je voorstelt waar je naar toe wil, blijf dat dan doen.  Als het niet goed voelt, doe het dan niet.  Je creëert immers niet zelf.  Wat je wil is al lang gecreëerd door de zuivere intentie van je hogere zelf.  Het enige wat je moet doen is toelaten dat het in jou werkelijkheid verschijnt.  En doet doe je door je vibratie hoog te houden.  Begin je je angstig of gestresseerd te voelen als denkt aan wat je wil?  Dan ben je energetisch bezig met wat niet is en houd je het van je weg.  Ga dan iets anders doen of zoek technieken zoals EFT om je energie te verhogen.”

Ik laat je vrij

om het leven te leven

volgens jouw hoogste goed.

Omdat je het verdient

om gelukkig te zijn

en te gaan daar waar je ziel je heen leidt.

En dat wil niet zeggen dat ik niet van je houd.

Dat weet je…

Ik laat mezelf vrij

om het leven te leven

volgens mijn hoogste goed.

Omdat ik het verdien

om gelukkig te zijn

en te gaan waar mijn ziel me heen leidt.

En dat wil niet zeggen dat jij niet van me houdt.

Dat voel ik…

Linda

Enkele weken geleden deed ik in mijn nieuwsbrief een oproepje naar feedback over een nieuw programma dat ik wil samenstellen.  Ik mocht vele mooie reacties ontvangen, waar ik echt wel weer mee verder kan.  Maar één ding viel me heel erg op.  Op de vraag “Wat betekent met hart en ziel leven voor jou?” was er een woord dat steeds weer terug kwam…

Vrijheid…

Vrij van zorgen, vrij van de mening en het oordeel van anderen, de vrijheid om eigen keuzes te maken, de vrijheid om het leven te leven zoals jij het wil…  Iemand omschreef het met de woorden “Zo vrij als elke ziel zou moeten zijn…”  en dat raakte me tot diep in mijn hart.  Want is dat niet waar wij allemaal naar verlangen?

In de boeken van Abraham-Hicks las ik dat vrijheid de essentie is van wie wij zijn.   En wanneer wij onszelf belemmeren in die vrijheid, voelt dat niet goed.  Maar ook: als we de vrijheid van een andere inperken, maw als we oordelen of vinden dat anderen ‘anders’ moeten zijn, voelt dat ook niet goed.  Wanneer wij de vrijheid van een ander inperken, creëren we een beperking van vrijheid in ons eigen leven.

Is het niet egoïstisch om volledig vrij te willen zijn?

Dit verlangen naar vrijheid dat in ons leeft, roept tegelijkertijd heel wat weerstand op.  Moeten we dan geen rekening houden met anderen?  We kunnen toch niet zomaar altijd ons eigen ‘goesting’ doen?

Deze vragen zijn gebaseerd op één groot misverstand: dat wij in wezen slecht zijn.  Dat als wij niet ‘gedwongen’ worden om het goede te doen, dat we dan geen goed zouden doen.  Maar daar geloof ik niet in.  En waarschijnlijk jij ook niet.  Stel je maar eens voor dat je in een ideale wereld leeft waar niemand je ooit afwijst, bekritiseerd of boos is als je geen rekening houdt met hen.  Zou je dan nooit nog iets goeds doen voor een ander?  Jawel toch!

Het enige verschil is dat je iets voor een ander zou doen vanuit de liefde in je hart en niet vanuit angst.  Je zou vrij kunnen kiezen wanneer je voor jezelf kiest en wanneer je kiest om iets te doen voor een ander.  Natuurlijk houden wij rekening met elkaar, wij zijn sociale wezens.  De pijn van niet-vrij zijn hangt immers niet samen met wat je doet of niet doet voor een ander, maar wel met de manier waarop de keuze gemaakt wordt: vanuit angst of vanuit vertrouwen.

Iets doen voor een ander vanuit angst geeft ook verwachtingen: dat je niet zal afgewezen worden, dat de ander lief voor jou zal zijn, dat de ander iets zal terug doen,…  Je geeft nooit belangeloos als je vanuit angst geeft.  Maar je creëert steeds met je vibratie: stuur je angst voor afwijzing uit, zal de afwijzing zijn die je aantrekt.  De pijn van het niet vrij zijn wordt versterkt, omdat je ook de ander niet vrij laat in het ontvangen.

Heb jij het gevoel dat je vast zit in een vicieuze cirkel van angst, schuld en stress en verlang jij naar meer vrijheid?  Mis dan deze gratis online training zeker niet!

Het leven kan overvloedig zijn.

Het leven mag stromen, gelukkig zijn, vol passie en gezondheid.

Wie wil dit niet?  Waarom zou je kiezen voor pijn, strijd, ziekte of ongeluk als je vrij mocht kiezen?  Waarom saboteer jij je eigen geluk?

Niemand kiest bewust voor ongeluk, veronderstel ik toch.  Maar het gaat ook niet over wat we bewust kiezen.  Het merendeel van onze keuzes is gebaseerd op wat wij onbewust denken en voelen.  Wij denken voor een groot deel op automatische piloot en dat is maar goed ook.  Automatisering maakt het mogelijk voor ons om te communiceren, te leven, te werken, …  Als alles wat er met ons en in ons gebeurt helemaal tot ons bewustzijn zou doordringen, zouden wij constant overweldigd worden door een overvloed aan informatie.  Dat maakt gewoon leven onmogelijk.

Onze redeneringen, onze handelingen, onze meningen, onze gedachten, … zijn gebaseerd op besluiten en veralgemeningen die wij meedragen in ons onderbewustzijn.  Als wij ons ergens een idee over willen vormen of iets overwegen komt ons onderbewustzijn onmiddellijk aandragen met alle relevante informatie om ons te helpen.  Op zich een fantastisch systeem.  Alleen…

Hoe bruikbaar is die informatie nog?  Hoe relevant is die werkelijk?  Veel van de informatie die opgeslagen is, is afkomstig uit onze kindertijd.  Daarnaast wordt die informatie ook vergezeld met emoties  die bij die eerdere ervaringen horen.  Zo kunnen wij ons angstig en onzeker voelen, gebaseerd op ervaringen uit het verleden.  Ons onderbewustzijn kan deze ervaringen niet relativeren.  Het brengt alleen de informatie die in ons “zit” en presenteert die als waar.

Zo kan het zijn dat jij, nu je volwassen bent, tegen gehouden wordt door ervaringen uit het verleden.  Rond deze ervaringen zijn overtuigingen opgebouwd die jou ‘verwittigen’ voor gevaar.  Je kan dit zien als delen van jezelf die jou willen beschermen.  Maar in de realiteit saboteer je jezelf door deze uitspraken voor waar aan te nemen.

• Pas op, niet te enthousiast want dan word je teleurgesteld!
• Je moet blij zijn met wat je hebt( maw stop met dromen en wensen)!
• Je moet altijd met twee voeten op de grond blijven.
• Zint eer je begint (maw begin er maar niet aan)!
• Je bent een nietsnut.
• Je bent niet veel waard.
• Geluk is voor anderen, niet voor ons.
• …..

Veel van deze overtuigingen zijn niet meer relevant nu, maar ze zitten diep in je onderbewustzijn verankerd en gaan er voor zorgen dat jij jezelf gaat saboteren.  Deze overtuigingen zitten zo diep verankerd omdat je als kind heel erg open staat voor de woorden en de indrukken die je krijgt van anderen.  Wat zij over jou denken of het gevoel dat zij jou geven ga je gewoon ‘downloaden’ als waar omdat je nog weinig referentiepunten hebt en het niet in je opkomt om die woorden in twijfel te trekken.

Bij het werken met affirmaties, visualisaties en positief denken, wordt de kracht van het onderbewuste vaak onderschat.  Affirmaties moeten heel vaak herhaald worden eer zij door het onderbewustzijn herkent worden als waar.  Ze moeten de eerdere overtuigingen opheffen, maar die geven zich niet zomaar zonder slag of stoot gewonnen.  Als je visualiseert, is dat zeer krachtig.  Maar de grote vraag is waar jouw aandacht zich op richt de overige 24u van de dag.  Een sterke focus op wat je verlangt activeert de realisatie van je verlangen, maar hoe je de overige 24u per dag over jezelf en over de wereld denkt, bepaald of het wel naar je toe kan komen.

Daarom is het belangrijk wanneer je je leven wil leven met hart en ziel, om stil te staan bij wat er in jouw onderbewustzijn gebeurt en dat je technieken leert waarmee je deze diepere overtuigingen kan transformeren.  voor mij zijn EFT en Matrix Reimprinting de meest effectieve tools.  Welke zijn voor jou effectief gebleken?

Vind je deze informatie interessant? Misschien is de online cursus ‘Leven met hart en ziel’ wel iets voor jou!

Love, Live, Enjoy

Linda

Herken je dit?

Je voelt je niet goed, het leven stroomt niet, je voelt de drang om te groeien.  Je leest, volgt workshops of je gaat bij een coach en je voelt je weer veel beter en verruimd.  Innerlijk werk verschuift nu naar de achtergrond.  Je staat er niet meer zo bij stil.  Tot een volgende kleine of grote crisis of obstakel zich aandient.

Ik heb dit altijd als heel natuurlijk ervaren en benoemd.  Een groeiproces gaat van het éné plateau naar het andere.  Het leven daagt je uit om te groeien van punt naar punt, met rustmomenten tussen in.  Maar onlangs zat ik verwonderd in het boek “Vraag en het wordt gegeven” van Abraham-Hicks te kijken.  Zij beschrijven in dit boek een tiental technieken die je kan toepassen op jezelf.  Elke techniek doe je als je jezelf in een bepaalde ‘stemming’ bevindt.  Als je gevangen zit in wanhoop of machteloosheid doe je andere oefeningen dan wanneer je je bevindt in een licht gevoel van frustratie, bijvoorbeeld.

Maar bij het doornemen van de oefeningen zag ik ook oefeningen die je doet als je je GOED voelt.  Dat vond ik een ontdekking!  Nog nooit bij stil gestaan.  In dit boek nodigt Abraham je uit om als je je goed voelt, te zoeken naar intens geluk.  Wanneer je je goed voelt kan je gemakkelijk contact maken met diepe gevoelens als waardering, liefde en wijsheid.  Dus waarom niet dat stapje verder zetten?

De volgende oefening doe ik regelmatig:  bij het opstaan zet je de intentie om in elk moment en in elke situatie iets te vinden dat je kan waarderen.  En dan ga je door je dag en je geeft bijzondere aandacht aan alles wat je waardeert.  Elke situatie die zich aandient draagt zowel iets in zich dat je kan waarderen als iets wat je niet kan waarderen.  Je richt je bewust op dat wat je wel waardeert, wat er zich ook mag aandienen.  Deze oefening brengt je in contact met een intens gevoel van liefde voor alles wat is.

Het zal duidelijk zijn dat je deze oefening niet kan doen als je je slecht voelt.  Dan ga je je alleen maar ergeren aan ‘het moeten positief doen’ en dat is absoluut niet de bedoeling.  Als je je niet goed voelt bied het boek heel wat anderen dingen die je kan doen.  En ik ga dan natuurlijk aan de slag met EFT.  Maar als je je goed voelt, is het geweldig!

Bekijk hier het boek “Vraag en het wordt gegeven”